之前頭暈頭痛時跑去看眼科，擔心自己的眼壓太高，結果一量是正常的
但我就是頭頸酸痛，眼乾畏光，所以醫生幫我做了淚液測試
結果我的眼睛，淚液少得可以，醫生的診斷結果。。。。俺有嚴重的乾眼症
最後，給了一瓶人工淚液叫我回家多熱敷，3C用品少用就自然好了，這是文明病
沒有藥醫。。。乾霖老濕勒。。。
那我認真的施行了一個月，改善確實有一點點效果，但因為我是工程師，沒辦法完全不用電腦，所以還是覺得.。。。另行他法
所以我打算買一些保健食品來嚐試，
我常日本出差，也知道日本是保健食品的大國，所以我比較了日本市面上和台灣市面上的幾項產品
決定之後買了常見的日本通販品牌「DHC」的護眼系列，買了葉黃素、藍莓花青素、蝦紅素
又認真吃了半年，改善效果。。。。 ，我是有感覺眼睛沒有那麼乾了
因為我原本一個早上要點超過四次人工淚液，吃了之後不知道是不是改善的關係，到現在一天大概2~3次，
總體來說有改善，但我覺得效果不好，而且三種，每種一包，一次要吞五顆，實在有點受不了
這次2019-04-03清明連假又被叫到日本出差，經過藥妝店進去逛了一下，發現另一個大牌子FANCL芳珂，也有在賣
主要成份除了上面買的那三種，還多了DHA，然後背後的說明寫得好像有那麼一回事
說明如下，礙於台灣法津，這張圖的右邊的內容我不能說，看不懂日文的朋友請自行找人翻譯吧
然後又看到一個Asahi出的提高睡眠品質的健康食品，。。。。一起買了
因為我其實懷疑我的症狀是因為睡眠品質不好而引起，我常日本的工程師處理客戶的問題到半夜二點（和日本人工作真的很操...）
所以這些頭暈和乾眼搞不好都是睡不好引起的， 所以就一併買來試了
我再來認真的吃個半年看看。。。希望可以改善啊